Mangez bien pendant ces temps fous

Bien manger

À l’approche de Noël et du confinement, il est facile de prendre de mauvaises habitudes alimentaires. Malheureusement, cela affecte notre peau, ce qui n’aide pas pendant ces mois d’hiver froids. Le lien entre la santé intestinale et la peau est bien documenté, même s’il est facile de l’oublier face aux friandises des fêtes. Luttez contre la peau sèche en augmentant d’abord et avant tout votre consommation quotidienne d’EAU, puis vous pouvez ajouter plus de graisses saines : noix, avocats et huile d’olive, qui sont de bonnes sources de graisses dont nous avons besoin pour nourrir notre peau. C’est le moment idéal pour faire le plein de légumes de saison comme les choux de Bruxelles, les choux, les courges d’hiver, les carottes et les patates douces. Les fruits comme les oranges, les pamplemousses, les pommes et les kiwis sont également facilement disponibles à cette période de l’année. Au lieu de ces friandises pleines de sucre, prenez un fruit sain et votre peau vous en remerciera ! Bien que nous n’ayons pas de grandes célébrations cette année, cela ne vous empêche pas de vous mettre sur votre trente et un ! Essayez notre LOTION ILLUMINANTE SHEER GLO NICE PEACH !! Vous obtiendrez un éclat instantané sur toutes les carnations. Vous pouvez porter cet illuminateur seul ou par-dessus le fond de teint, il crée un effet magnifique s'il est mélangé à un fond de teint liquide. C'est notre recommandation numéro un pour les peaux matures ou sèches